Jeśli cierpimy na depresję i nie jesteśmy sobie pomóc sobie sami, powinniśmy zameldować się do lekarza opieki podstawowej. Lekarz opieki podstawowej jest pierwszą postacią, jaka ma udzielić pierwszej pomocy, a chociaż porady osobie zgłaszającej się z objawami depresji. Leczenie depresji jest jednak w najwyższym stopniu ogólne w formie terapii. Po części, wskutek tego, ze nie wymaga przyjmowania farmaceutyków, a również, ponieważ opiera się na intuicji.
Jeżeli cierpi na to dziecko, zobacz psycholog dziecięcy gdańsk. Rozmowa z jednostką, która posiada na ten temat wiedzę jest wybitnie rozważnym rozwiązaniem. Nieraz niemniej jednak człowiek chory może tak nadzwyczaj czuć się osłabiony depresją, ze nie jest zdolny do jasnego myślenia oraz wtedy nie jest wstanie podjąć decyzji o zgłoszeniu się na psychoterapię. Wszelkie rodzaje psychoterapii żądają czasu oraz zaangażowania.
Z tego również względu nie jest to droga prosta. Leczenie farmakologiczne może, w związku z tym okazać się nieodzowne, nim rozpocznie się psychoterapię. Aktualnie istnieje dużo technik psychoterapii, między innymi terapie krótkoterminowe oraz długoterminowe.
